|
ПОСЛЕДНИЕ НЕДЕЛИ ОЖИДАНИЯ
Беспокойство относительно приближающихся родов становится главным чувством в последние недели беременности. Это ощущение в разумных пределах вполне оправдано и свидетельствует об эмоциональной самоподготовке к предстоящему событию. Обычно такое состояние женщины сопровождается попытками узнать о родах как можно больше.
В это время у женщины появляется настоятельная потребность говорить о родах, что объясняется частью психологической самоподготовки к ним. При этом женщина как бы проигрывает все возможные ситуации, которые могут случиться во время родов. И если эти ситуации возникают, женщина уже оказывается к ним готовой.
Последние несколько недель ожидания самые трудные. Растет чувство нетерпения, которое еще больше усиливается в связи с растущей скованностью движений. Чувство утомляемости практически не проходит. Физические неудобства последних месяцев беременности для некоторых женщин могут доставлять массу проблем. Как правило, наблюдаются боли в спине, расстройства пищеварения, нарушение сна. На последних неделях беременности увеличившийся живот мешает в выполнении обычных действий. Изменяя положение своего тела, например, вставая, садясь, или в положении лежа вы нередко нуждаетесь в посторонней помощи.
Увеличение массы растущего ребенка может создать и другие неудобства, кроме давления на мочевой пузырь. Тупые боли в паху, превращаясь в острые кинжальные боли, отдающие в ноги, могут временами заставить вас остановиться на ходу. Геморроидальные и варикозные вены на ногах представляются обычными осложнениями беременности, возникающими вследствие сдавливания сосудов.
Во время беременности женщины могут испытывать исключительные перепады настроения, от ощущения счастья и радостного возбуждения до подавленности и тревоги. Некоторым кажется, что во время беременности страдает память.
В это время беременной женщине необходима не только физическая помощь, но и дружеская эмоциональная поддержка близких и родных.
Вопросы друзей и знакомых , типа ты еще здесь, еще не родила , вызывают у женщины беспокойство. Один из способов исключить подобные вопросы, сказать всем знакомым и близким о том, что до родов еще есть время. И не беспокоиться самой, когда в назначенный срок вы не родили.
Точный срок – это только ориентировочный. Малыш не всегда появляется вовремя. Срок родов рассчитывается на основании средней продолжительности беременности, а не по абсолютной дате. « Нормальная » беременность в соответствии с медицинскими критериями продолжается 38-42 недели. Срок родов приходится примерно на 40-ю неделю. Неопределенность срока связана с нерегулярностью месячных, неточностью сроков последних месячных и вариабельностью в развитии самого плода. Даже сейчас при новейшем медицинском оборудовании врачи не могут быть абсолютно уверены в точных сроках родов.
Не назначайте себе какой-то определенный день. Когда предполагаемый вами срок наступает, а роды не начинаются, вы неизменно почувствуете ненужную тревогу и обеспокоенность. В связи с тем, что проходят сроки родов может возникнуть страх замирания беременности. Этот страх приводит некоторых женщин к попыткам стимулировать роды, например, усиленной ходьбой, поднятием тяжестей, надуванием шариков, горячей ванной. Во-первых, делать это категорически нельзя, во- вторых, ни одно из этих средств не гарантирует начала родовой деятельности.
Некоторые женщины переживают так называемые ложные схватки, хотя до рождения ребенка еще есть время. Слабые схватки, называемые ложными, могут ощущаться в период последних недель и даже месяцев беременности. Если схватки не становятся сильнее и чаще, то они не являются свидетельством начала родов. В то время как эти ложные схватки не представляют никакой физиологической проблемы, психологически они обезоруживают женщину. Если женщина приняла их за начало родов и поехала в роддом, то будучи непринятой, она получит ненужные переживания.
Истинные роды характеризуются усиливающимися схватками, повторяющимися регулярно с все меньшим интервалом. Отправляться в роддом нужно тогда, когда схватки стали регулярными и частыми.
Большую помощь в подготовке женщины к родам оказывают подготовительные курсы для будущих мам. Здесь вы можете научиться делать специальные упражнения, помогающие во время родов, а также получить знания о грудном вскармливании. Посещая курсы, женщина становится хорошо информированной и чувствует себя во время родов уверенной и подготовленной.
Э.Данатарова
|
